Ca y est, c’est l’été ! Les fruits et légumes de saison arrivent sur les étales. On continue à faire le plein de fibres, de vitamines et de minéraux grâce à la courgette, l’aubergine, le poivron, le melon ou encore la pêche. Régalez-vous !
Quels légumes privilégier l’été ?
![Les fruits et légumes d'été](https://monalimentationdiet.fr/wp-content/uploads/2022/06/2-1024x1024.jpg)
Quels fruits consommer l’été ?
![Les fruits et légumes d'été](https://monalimentationdiet.fr/wp-content/uploads/2022/06/3-1024x1024.jpg)