L’hiver, quels fruits et légumes privilégier ?

L’hiver aussi, faites le plein de vitamines avec des fruits et légumes de saison. La carotte, les épinards, l’endive, les choux, le kiwi, les agrumes… Riches en fibres et anti-oxydants, n’oubliez pas les recommandations de 5 portions de fruits et légumes par jour, même l’hiver !